Hej de finns många som kämpar med sin vikt jag vet hur de känns de är jobbigt de går jämt upp och ner man mår illa immunförsvaret blir sämmre man är hungrig jämt och ständigt mensen kommer och går som den vill och kommer inte alls ibland (för tjejer) för kroppen hamnar i sån chock i början de finns så mycke mer men allt detta är så värt allt de jobbiga man får gå igenom de behöver inte vara så för alla men så har de vart för mig men jag är glad över att jag inte gav upp !!! Men såklart har de sina upp och nedgångar! :)
Det som funkade för mig var!
1: jag slutade med brödet sakta men säkert
2:inge potatis,ris,pasta
3:mer kött och grönt
4:inge godis eller någe sånt
5:röra på sig
Man behöver inte sluta äta något om man inte vill men jag tyckte dehär hjälpte mig så mycket jag behövde inte känna mig uppsvullen av jästen osv från brödet ..
Sötsuget försvinner sakta men säkert :) vilket är helt underbart .
M.m
Jag gick ned 26 kilo sedan går de upp och ner hela tiden :)

När jag vaknade imorse kom min lillasyster fram till mig tog tag i mina kinder och pussade mig så söt! Ps haha snygg frilla haha

Igår så hade jag mys kväll med mina tjejor de var länge sen vi hade de så de var dags ..åka men här kommer några bilder från igår kväll vi träffade även Rikard och Filip :)